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院内通信

2019年8月 2日 金曜日

夏っ!!!

おはようございます!!

8月に入ったとたん一気に真夏になりましたね・・・

朝はセミの鳴き声の合唱

寝苦しい夜が続き睡眠不足になりがちですよね

ニュースなどTVで熱中症予防など色々な知恵、アドバイス、
注意など呼びかけています。

気をつけていてもいつどんなとき自分が熱中症に

かかるかわかりませんよね・・・

炎天下だけではなく湿気の多い時期、曇りの日

日中だけではなく夜間、屋内でも可能性があるので

どんな場所でも注意が必要ですね。

汗をかけばミネラル、ビタミンなど体内から出ていきますので

食事にも気を配って短いようで長く感じる夏えお乗り切りましょう!!!